Cara Tingkatkan Sistem Imun

Cara Tingkatkan Sistem Imun Badan Secara Semulajadi

Sistem imun ialah sistem untuk pertahanan badan. Sistem pertahanan badan kita sebenarnya sangat kompleks sebab ia melibatkan pelbagia jenis sel,tisu dan organ tetapi misinya ialah satu sahaja iaitu membunuh patogen dan melindungi badan daripada penyakit. Itulah fungsi sistem imun untuk badan kita.

Apa Itu Sistem Imun

Ada manusia yang dilahirkan tanpa sistem imun, maksudnya badannya tidak boleh menghasilkan sel darah putih. Contohnya ada orang bila dilahirkan ia membawa genetik seperti genetik alahan, genetik alergic. Jadi maksudnya kelahiran seseorang tidak semua sama,  ada yang mengalami masalah sistem imun yang lemah dan ada yang dilahirkan normal. 


Tahan peringkat sistem imun seseorang bekerja adalah berbeza. Ada yang mempunyai sistem imun yang sangat rendah dan badan tidak boleh melawan fungus yang masuk dalam badan.

Patogen dan sistem imun saling berkait antara satu sama lain. Patogen lebih kurang boleh digambarkan sesuatu benda yang jahat yang tidak perlu dalam badan kita kerana ia biasanya adalah virus yang masuk ataupun fungus/bakteria yang boleh menyebabkan kita mendapat penyakit. Jadi fungsi sistem imun adalah untuk menghalang kemasukan patogen atau untuk membunuh patogen yang masuk dalam badan kita.


Sistem pertahanan badan kita terdiri daripada dua iaitu:-

1) Sistem pertahanan yang pertama 
- Iaitu pertahanan yang bertanggungjawab untuk menghalang semua jenis benda asing daripada menembusi lapisan luar badan. Komponen pertama badan untuk menghalang dan memberi pertahanan badan kita ialah : 

i) Kulit 
- Kulit merupakan organ yang pertama yang menghalang patogen daripada masuk. Penjagaan kulit sangat penting bagi menggelakkan daripada luka. Apabila luka badan terdedah kepada jangkitan seperti bakteria/virus yang boleh masuk melalui kulit. Sekiranya anda luka, anda perlu cepat bersihkan dan tutup luka tersebut. 

ii) Membran Mukus 
- Membran mukus memerangkap patogen dan menghalang patogen memasuki badan. Membran mukus berada dibahagian rongga . Contohnya, kulit tidak dapat menghalang patogen disebabkan kita menghidu udara melalui hidung dan seterusnya masuk ke rongga. Sebelum ianya masuk lebih kedalam lagi, kita mempunyai bahagian rongga yang ada membran mukus untuk bertindak bagi memerangkap dan membunuh patogen ini.

iii)  Jus Gastrik 
- Jus gastrik mempunyai satu sifat iaitu berasid yang boleh didapati di bahagian perut dan ianya akan dikeluarkan kebiasaannya sewaktu kita makan. Ia akan membunuh mikroorganisma yang berada di makanan tersebut . Kebarangkalian makanan yang kita makan mempunyai bakteria atau organisma tetap ada. Jadi jus gastrik inilah yang akan membantu untuk membunuh bakteria/mikrooorganisma yang terdapat dalam makanan ini.

iv) Air mata, peluh dan air liur. 
- Air mata, peluh dan air liur mempunyai enzim yang boleh membunuh bakteria.


2) Sistem pertahanan yang kedua
- Sistem pertahanan badan yang kedua akan bekerja sekiranya sistem pertahanan pertama tadi tidak dapat membantu untuk membunuh patogen yang masuk. Di peringkat ini ia melibatkan beberapa komponen sel badan dan yang paling penting adalah sel darah putih yang perlu berkerja lebih kuat. 


Jom, tingkatkan sistem imun secara semulajadi dengan produk Shaklee

Nutriferon Penggalak Interferon Untuk Tingkatkan Sistem Imun

Nutriferon

- Nutriferon merupakan satu-satunya interferon semulajadi didunia. Ia diekstrak daripada biji labu, biji plantago, bunga safflower dan honey suckle Jepun. Nutriferon mempunyai daya tahan yang boleh mendorong pengeluaran semulajadi interferon dalam badan. Interferon boleh menyokong sistem imun pada peringkat sel.

Vitamin C

- Vitamin C menggalakkan fungsi sel-sel darah putih untuk memerangkap/memusnahkan bendasing. Vitamin C dikenali sebagai asid askorbik bagi membantu meningkatkan sistem imun.

Garlic Complex

- Garlic merupakan satu jenis tumbuhan atau herba yang mengandungi allicin . Ia komponen yang membantu untuk mencegah kemasukan bakteria kerana ia merupakan antiiotik dan garlic juga merupakan satu jenis antiseptic untuk badan kita. 

Zinc Complex

- Zink merupakan satu  mineral yang sangat kecil amaun yang kita perlukan tetapi kesannya sangat besar kepada badan. Ini kerana zinc ni salah satu fungsinya adalah untuk membantu enzim kita keluar supaya boleh buat kerja. Sebagai contoh apabila ada bakteria dalam badan, sel darah putih anda akan bunuh bakteria-bakteria tersebut. Untuk membunuh bakteria tersebut sel darah putih perlukan enzim . Jadi menghasilkan enzim adalah satu mineral  yang diperlukan adalah zink

Set Tingkatkan Sistem Imun

Kombinasi keempat-empat produk ni adalah lengkap untuk membina sistem imun yang lebih kuat dalam badan kita.


Testimoni 

HFMD, Tak Demam, Sakit Badan Hilang

Amalkan Nutriferon Jarang Demam

Elak Batuk dan Berhingus Dengan Nutriferon

Kemam Nutriferon Bila Sakit Perut

Tingkatkan Sistem Imun Dengan Nutriferon

Vitamin C Untuk Sistem Imun

Ingin cuba suplemen Shaklee ?

terus whatsapp ke http:http://shidaabubakar.wasap.my

 Artikel menarik : Pentingnya Menjaga Kesihatan Wanita  :  Tanda-Tanda Kolestrol Tinggi dan Tips Turunkan Paras Kolestrol   :  GOUT DAN RAWATAN BAGI HILANGKAN SAKIT   :   ATASI BATUK, SELSEMA DENGAN MINYAK IKAN TERBAIK   :  FREE MEMBERSHIP, FREE POSTAGE, CASH BONUS

      

Shaklee Independent Distributor

ID No  : 12562012

Shida Abu Bakar

Contact  : 014 -844 0163

http://shidaabubakar.wasap.my

Email : hasidaabubakar07@gmail.com

Facebook : Shida Abu Bakar

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA

*Jaminan Shaklee: Sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit.

Faktor Menurunkan Sistem Imun Badan dan Cara Atasi

Tingkatkan Sistem Imun

Sistem imun ialah sistem untuk pertahanan badan. Sistem pertahanan badan kita sebenarnya sangat kompleks sebab ia melibatkan pelbagia jenis sel,tisu dan organ tetapi misinya ialah satu sahaja iaitu membunuh patogen dan melindungi badan daripada penyakit. Itulah fungsi sistem imun untuk badan kita.


Ada manusia yang dilahirkan tanpa sistem imun, maksudnya badannya tidak boleh menghasilkan sel darah putih. Contohnya ada orang bila dilahirkan ia membawa genetik seperti genetik alahan, genetik alergic. Jadi maksudnya kelahiran seseorang tidak semua sama,  ada yang mengalami masalah sistem imun yang lemah dan ada yang dilahirkan normal. 


Tahan peringkat sistem imun seseorang bekerja adalah berbeza. Ada yang mempunyai sistem imun yang sangat rendah dan badan tidak boleh melawan fungus yang masuk dalam badan.


FAKTOR YANG BOLEH MENURUNKAN SISTEM IMUN

1) Pemakanan / diet
Makanan yang tinggi dengan gula boleh menyebabkan sel darah putih anda menjadi semakin lemah. Ini kerana apabila anda mempunyai darah yang lebih manis ia akan menarik perhatian bakteria . Contohnya jika anda mengalami luka dan sebagainya ia akan menarik minat bakteria dan ini akan meyebabkan sel darah putih akan bekerja lebih kuat lagi untuk berlawan dengan bakteria tadi.

2) Gaya hidup
Tidur yang tidak mencukupi boleh melemahkan sistem imun dan boleh mengurangkan bilangan sel darah putih.

3) Stress
Bila kita selalu stress badan kita akan menghasilkan radikal bebas. Pada masa yang sama ia boleh melemahkan sel-sel darah putih untuk bekerja dan akan mengurangkan bilangan sel darah putih. Ini akan memberi kesan menurunkan atau merendahkan sistem imun badan.

4) Ubat ubatan
Mengambil ubat-ubatan akan memberi kesan kepada fungsi sistem imun badan anda dan akan melemahkan sel darah putih untuk bekerja.

Tingkatkan Sistem Imun Badan Secara Semulajadi

Produk yang paling bagus untuk sistem imun ialah Nutriferon. Nutriferon merupakan produk yang dihasilkan daripada  4 jenis tumbuhan iaitu Biji labu,Bunga Japanese Honey Suckle, Bunga Safflower dan Biji Plantago. Keempat-empat abstrak tumbuhan ini akan membantu
untuk penghasilan interferon dalam badan.


Interferon merupakan komponen yang penting dalam badan kita dimana interferon ini ia akan membantu untuk memberi signal kepada sel darah putih untuk bekerja dengan lebih bagus. Produk Nutriferon  akan membantu dalam menguatkan lagi signal supaya interferon kita bekerja dengan lebih kuat dan juga akan meningkatkan lagi bilangan interferon dalam badan kita.


Kenapa Nutriferon ? 

Fungsi kenapa kita perlu mengambil NUtriferon dalam badan kita supaya interferon bekerja dengan lebih bagus lagi.

Berapa lama untuk hasilkan Nutriferon ?

Penghasilan Nutriferon bukan sesuatu yang mudah, ini kerana penghasilan Nutriferon ini telah dihasilkan pada tahun 1954 oleh seorang Imunologist iaitu Dr. Yasuhiko Kojima dari Jepun dan beliau telah mencipta produk ini selama 40 tahun. 


40 tahun tau. Lama tu...


Maksudnya untuk dapatkan satu produk tu, beliau telah membuat kajian sehingga mengambil masa 40 tahun dan sebenarnya Dr. Yasuhiko Kojima telah menggunakan lebih daripada 200 jenis herba untuk digunakan.


200 jenis ? ya 200 jenis herba...


Dr. Yasuhiko Kojima telah menggunakan lebih daripada 200 jenis herba dan akhirnya beliau hanya mendapati kandungan gabungan kombinasi keempat-empat tumbuhan ini yang akan menghasilkan interferon semulajadi dalam badan dan akhirnya beliau dapatlah satu produk bernama Nutrifeon.


Penghasilan interferon ada dua(2) cara
i) boleh dihasilkan secara farmaseutikal
ii) boleh dihasilkan secara semulajadi dalam badan


Kebiasaanya di hospital ada injection interfon tetapi ia biasa diberikan kepada pesakit Kanser, Hiv, Hepatitis B & C dan Multiple Sclerosis  . Ia digunakan untuk masalah imun badan. Tetapi di Shaklee ada produk yang membantu untuk tingkatkan penghasilan interferon secara semulajadi.


Nutriferon merupakan  satu produk yang sangat bagus kerana ia diperbuat daripada bahan semualajadi, selamat ,tidak beroksik, telah dipatenkan dan ia telah dibukti secara klinikal. Maksudnya tiada lagi produk dari company lain yang boleh mencipta secara semulajadi yang boleh hasilkan inteferon.


Penggunaan Nutriferon

Contohnya apabila seseorang terkena demam denggi, cara  untuk cepat baik dengan mengambil Nutriferon kerana interferon akan membantu untuk tingkatkan sistem imun sel darah putih kita untuk berlawan dengan virus yang masuk dalam badan. Jadi ia akan membantu lagi untuk mempercepatkan lagi pemulihan individu terkena demam denggi.


Pengambilan Nutriferon yang dicadangkan
- 1 hari 1 sachet (umur 13 tahun dan keatas)
- kanak-kanak(ikut kepada keperluan -jika perlu boleh ambil, jika tak perlu, tak perlu ambil. Maksudnya ini bukan keperluan kanak-kanak. Sebaik-baiknya perlu minta nasihat doktor terlebih dahulu untuk kanak-kanak yang ingin mengambil Nutriferon)

Set Sistem Imun Semulajadi

Selain itu...


Produk yang sesuai untuk sistem imun selain Nutriferon ialah 


Vitamin C
Vitamin C adalah salah satu vitamin yang membantu untuk menguatkan sel darah putih anda . Apabila vitamin C mencukupi sel darah putih akan berkerja dengan lebih bagus



Garlic / bawang putih
Garlic merupakan satu jenis tumbuhan atau herba yang mengandungi allicin. Komponen yang menbantu untuk mencegah kemasukan bakteria kerana ia merupakan antibiotik dan garlic juga merupakan satu jenis antiseptic untuk badan kita. 


Zink
Zink merupakan satu  mineral yang sangat kecil amaunnya yang kita perlukan tetapi kesannya sangat besar kepada badan. Ini kerana zinc adalah salah satu fungsinya untuk membantu enzim kita keluar supaya boleh bekerja. Sebagai contoh apabila ada bakteria dalam badan sel darah putih anda akan bunuh bakteria tersebut. Tetapi untuk untuk membunuh bakteria, sel darah putih perlukan enzim . Jadi untuk hasilkan enzim salah satu mineral  yang diperlukan adalah zink.


Jadi kombinasi keempat-empat produk ni adalah lengkap untuk membina sistem imun yang lebih kuat dalam badan kita.

Ingin cuba suplemen Shaklee ?

terus whatsApp ke http: http://shidaabubakar.wasap.my

 Artikel menarik : FREE MEMBERSHIP, FREE POSTAGE, CASH BONUS : Apa Itu Resveratrol : SAKIT SENDI YANG MENGGANGGU KEHIDUPAN SEHARIAN : ATASI BATUK, SELSEMA DENGAN MINYAK IKAN TERBAIK : GOUT DAN RAWATAN BAGI HILANGKAN SAKIT

      

Shaklee Independent Distributor

ID No  : 12562012

Shida Abu Bakar

Contact  : 014 -844 0163

http://shidaabubakar.wasap.my

Email : hasidaabubakar07@gmail.com

Facebook : Shida Abu Bakar

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA

*Jaminan Shaklee: Sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit.

Cara Tingkatkan Sistem Imun Badan

Sistem Imun

Sistem imun ialah sistem untuk pertahanan badan. Sistem pertahanan badan kita sebenarnya sangat kompleks sebab ia melibatkan pelbagia jenis sel,tisu dan organ tetapi misinya ialah satu sahaja iaitu membunuh patogen dan melindungi badan daripada penyakit. Itulah fungsi sistem imun untuk badan kita.


Ada manusia yang dilahirkan tanpa sistem imun, maksudnya badannya tidak boleh menghasilkan sel darah putih. Contohnya ada orang bila dilahirkan ia membawa genetik seperti genetik alahan, genetik alergic. Jadi maksudnya kelahiran seseorang tidak semua sama,  ada yang mengalami masalah sistem imun yang lemah dan ada yang dilahirkan normal. 


Tahan peringkat sistem imun seseorang bekerja adalah berbeza. Ada yang mempunyai sistem imun yang sangat rendah dan badan tidak boleh melawan fungus yang masuk dalam badan.

Virus / Fungus / Bakteria

Patogen dan sistem imun saling berkait antara satu sama lain. Patogen lebih kurang boleh digambarkan sesuatu benda yang jahat yang tidak perlu dalam badan kita kerana ia biasanya adalah virus yang masuk ataupun fungus/bakteria yang boleh menyebabkan kita mendapat penyakit. Jadi fungsi sistem imun adalah untuk menghalang kemasukan patogen atau untuk membunuh patogen yang masuk dalam badan kita.


Sistem pertahanan badan kita terdiri daripada dua iaitu:-

1) Sistem pertahanan yang pertama 
- Iaitu pertahanan yang bertanggungjawab untuk menghalang semua jenis benda asing daripada menembusi lapisan luar badan. Komponen pertama badan untuk menghalang dan memberi pertahanan badan kita ialah : 

i) Kulit 
- Kulit merupakan organ yang pertama yang menghalang patogen daripada masuk. Penjagaan kulit sangat penting bagi menggelakkan daripada luka. Apabila luka badan terdedah kepada jangkitan seperti bakteria/virus yang boleh masuk melalui kulit. Sekiranya anda luka, anda perlu cepat bersihkan dan tutup luka tersebut. 

ii) Membran Mukus 
- Membran mukus memerangkap patogen dan menghalang patogen memasuki badan. Membran mukus berada dibahagian rongga . Contohnya, kulit tidak dapat menghalang patogen disebabkan kita menghidu udara melalui hidung dan seterusnya masuk ke rongga. Sebelum ianya masuk lebih kedalam lagi, kita mempunyai bahagian rongga yang ada membran mukus untuk bertindak bagi memerangkap dan membunuh patogen ini.

iii)  Jus Gastrik 
- Jus gastrik mempunyai satu sifat iaitu berasid yang boleh didapati di bahagian perut dan ianya akan dikeluarkan kebiasaannya sewaktu kita makan. Ia akan membunuh mikroorganisma yang berada di makanan tersebut . Kebarangkalian makanan yang kita makan mempunyai bakteria atau organisma tetap ada. Jadi jus gastrik inilah yang akan membantu untuk membunuh bakteria/mikrooorganisma yang terdapat dalam makanan ini.



iv) Air mata, peluh dan air liur. 
- Air mata, peluh dan air liur mempunyai enzim yang boleh membunuh bakteria.


2) Sistem pertahanan yang kedua
- Sistem pertahanan badan yang kedua akan bekerja sekiranya sistem pertahanan pertama tadi tidak dapat membantu untuk membunuh patogen yang masuk. Di peringkat ini ia melibatkan beberapa komponen sel badan dan yang paling penting adalah sel darah putih yang perlu berkerja lebih kuat. 

Set Sistem Imun 

Jom, tingkatkan sistem imun secara semulajadi dengan produk Shaklee

Nutriferon
- Nutriferon merupakan satu-satunya interferon semulajadi didunia. Ia diekstrak daripada biji labu, biji plantago, bunga safflower dan honey suckle Jepun. Nutriferon mempunyai daya tahan yang boleh mendorong pengeluaran semulajadi interferon dalam badan. Interferon boleh menyokong sistem imun pada peringkat sel.


Vitamin C
- Vitamin C menggalakkan fungsi sel-sel darah putih untuk memerangkap/memusnahkan bendasing. Vitamin C dikenali sebagai asid askorbik bagi membantu meningkatkan sistem imun.


Garlic Complex
- Garlic merupakan satu jenis tumbuhan atau herba yang mengandungi allicin . Ia komponen yang membantu untuk mencegah kemasukan bakteria kerana ia merupakan antiiotik dan garlic juga merupakan satu jenis antiseptic untuk badan kita. 


Zinc Complex
- Zink merupakan satu  mineral yang sangat kecil amaun yang kita perlukan tetapi kesannya sangat besar kepada badan. Ini kerana zinc ni salah satu fungsinya adalah untuk membantu enzim kita keluar supaya boleh buat kerja. Sebagai contoh apabila ada bakteria dalam badan, sel darah putih anda akan bunuh bakteria-bakteria tersebut. Untuk membunuh bakteria tersebut sel darah putih perlukan enzim . Jadi menghasilkan enzim adalah satu mineral  yang diperlukan adalah zink



Kombinasi keempat-empat produk ni adalah lengkap untuk membina sistem imun yang lebih kuat dalam badan kita.

Ingin cuba suplemen Shaklee ?

terus whatsapp ke http:http://shidaabubakar.wasap.my

 Artikel menarik : Cara Awet Muda Dengan Sirap Shaklee :  Tanda-Tanda Kolestrol Tinggi dan Tips Turunkan Paras Kolestrol : Cantik Dengan Minyak Ikan Terbaik : SAKIT SENDI YANG MENGGANGGU KEHIDUPAN SEHARIAN : 10 TIPS YANG MUDAH UNTUK HILANGKAN BATUK SECARA SEMULAJADI

      

Shaklee Independent Distributor

ID No  : 12562012

Shida Abu Bakar

Contact  : 014 -844 0163

http://shidaabubakar.wasap.my

Email : hasidaabubakar07@gmail.com

Facebook : Shida Abu Bakar

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA

*Jaminan Shaklee: Sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit.

PROMOSI SET HAMIL YANG LENGKAP

Seronok kan bila hamil. Lagi-lagi anak yang ditunggu-tunggu sekian lama. Yang mana belum ada rezeki lagi tu saya doakan semoga ada rezeki. In Shaa Allah amin.

Bagi yang hamil, saya sangat galakkan mengambil set mengandung Shaklee ni.

Sebab apa ? Ok jom saya cerita sikit manfaat set hamil ni.

Waktu mengandung kebiasaannya bakal ibu/ibu-ibu akan mengalami kejang kaki/krem kan. Memang sakit bila kaki tertarik tegang macam tu.

Jadi memang sesuai amalkan Ostematrix ni sebab dalam Ostematrix ada kalsium dan magnesium yang sangat diperlukan oleh ibu dan bayi.

Ok vitamin yang kedua pula ialah ESP. ESP ni ialah sejenis protein soya Non GMO. Maksudnya bersifat semulajadi dan tidak disuntik.

Bila kekurangan protein waktu mengandung antara simpton-simptonnya ialah kaki bengkak sebab cecair akan meningkat dalam badan kerana badan akan mengumpul air yang banyak jika tak cukup protein.

Next, kebiasaanya ibu hamil akan cepat penat/pucat. Ini adalah salah satu simptom kekurangan nutrisi. Sebab waktu hamil penghasilan sel darah merah akan meningkat jadi ibu sangat perlukan lebih nutrisi contohnya seperti zat besi, vitamin B, Vitamin C dan Multivitamin.

Pengambilan minyak ikan yang berasaskan Omega 3 sangat penting untuk ibu dan bayi dalam kandungan. Ia membantu dalam pembentukan otak bayi dari peringkat awal dan mengurangkan masalah sakit sendi ibu hamil.

Jadi, set ini lengkap untuk ibu hamil dan boleh sambung sampai ke peringkat berpantang pula.

Kenapa perlu beli sekarang ?

Sebab sekarang Shaklee ada promosi bagi set hamil dan boleh dapat harga lebih murah dari biasa😊

PROMOSI BERAKHIR 29 FEB 2020...

PROMO SET HAMIL SHAKLEE

Nak cuba set hamil Shaklee ?

terus whatsapp ke http://shidaabubakar.wasap.my

 Artikel menarik : Omega 3 Dalam Minyak Ikan Shaklee : FREE MEMBERSHIP, FREE POSTAGE, CASH BONUS : ATASI BATUK, SELSEMA DENGAN MINYAK IKAN TERBAIK : Pentingnya Menjaga Kesihatan Wanita : 8 Vitamin B Termasuk Asid Folik dan Biotin

      

Shaklee Independent Distributor

ID No  : 12562012

Shida Abu Bakar

Contact  : 014 -844 0163

http://shidaabubakar.wasap.my

Email : hasidaabubakar07@gmail.com

Facebook : Shida Abu Bakar

Shida Abu Bakar

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA

*Jaminan Shaklee: Sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit.

Tips Kesihatan Untuk Ibu Hamil

IBU HAMIL

Kehamilan adalah sesuatu yang menggembirakan bagi pasangan suami isteri. Lagi-lagi jika pasangan tersebut memang menantikan kehadiran zuriat sendiri. Pasti tidak sabar menunggu bayi keluar. Mungkin menjadi pertanyaan muka bayi nanti mengikut muka siapa. Ibu atau ayah.

Tetapi dalam kegembiraan ibu-ibu jangan lupakan tentang kesihatan ibu dan bayi. Kesihatan kedua-dua adalah sama penting. Ibu-ibu boleh mencuba tips ini.

1) Amalkan pemakanan yang sihat

Amalkan pemakanan dan gaya hidup sihat. Jauhi dari mengambil minuman beralkohol. Elakkan makan makanan ringan. Minuman alcohol dan makanan ringan boleh menganggu pertumbuhan janin di dalam kandungan. Tidak lupa juga kepada makanan segera. Hindarilah buat sementara waktu atau lebih baik jika tidak mengambilnya terus.

2) Makan sikit tetapi kerap

Semasa mengandung ibu akan selalu rasa lapar dan ingin makan dalam kuantiti yang banyak berbanding sebelum hamil. Pengambilan makanan yang digalakkan ialah makan sedikit demi sedikit tetapi kerap. Jangan terus mengambil banyak sekali gus dalam satu-satu masa.

3) Elakkan makan makanan berlemak

Makanan berlemak perlu dielakkan dan dikawal pengambilannya. Bukan tidak boleh ambil langsung tetapi dalam kuantiti yang sedikit bagi menggelakkan kalori dan pertambahan berat badan yang banyak.

4) Cukup rehat

Rehat yang cukup sangat penting bagi memastikan ibu dan bayi berada dalam keadaan yang tenang dan sihat. Jika tidak cukup rehat ibu boleh stress dan seterunya anak dalam kandungi boleh merasaiinya. Bahaya ya jika ibu dan bayi stress boleh menyebabkan keguguran.

5) Mengambil air yang mencukupi

Pengambilan air yang mencukupi sangat perlu bagi memastikan ibu tidak kekurangan air dalam badan. Lagi-lagi jika ibu mengalami muntah yang teruk dan berterusan dan ini boleh menyebabkan ibu dehidrasi. Jika perkara ini berlaku ibu perlu berjumpa doktor dan kebiasaannya doktor akan memasukkan air dalam badan.

6) Mengambil makanan tambahan yang lengkap

Ibu hamil digalakkan untuk mengambil makanan tambahan yang sesuai untuk ibu hamil. Pihak klinik biasanya akan memberi vitamin seperti folic asid dan obimin untuk pengambilan ibu hamil setiap hari. Namun begitu, ibu hamil juga boleh membeli makanan tambahan yang lain untuk dimakan. Ini adalah kerana kemungkinan pola pemakanan harian ibu hamil tidak mengandungi khasiat yang cukup untuk perkembangan bayi di dalam kandungan. 

SET IBU HAMIL

Nak cuba makanan tambahan Shaklee ?

 boleh terus whatsapp ke http://shidaabubakar.wasap.my

 Artikel menarik :  ATASI MASALAH BATUK DAN SAKIT TEKAK : ATASI BATUK, SELSEMA DENGAN MINYAK IKAN TERBAIK : Cantik Dengan Minyak Ikan Terbaik : Pentingnya Menjaga Kesihatan Wanita : 8 Vitamin B Termasuk Asid Folik dan Biotin  : Omega 3 Dalam Minyak Ikan Shaklee 

Shaklee Independent Distributor

ID No  : 12562012

Shida Abu Bakar

Contact  : 014 -844 0163 

http://shidaabubakar.wasap.my

Email : hasidaabubakar07@gmail.com

Facebook : Shida Abu Bakar

Shida Abu Bakar

POSTAGE KE SELURUH MALAYSIA

*Jaminan Shaklee: Sentiasa Selamat, Berkesan dan Semulajadi

*Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, mengubati atau mencegah sebarang penyakit.